おすすめの本

　

こんにちはこんばんは！

おひさしぶりです。

　

まずは、前回の記事にコメントくださった方、ありがとうございました！

少し自分の近況を話しますと

無事、これならできるかも、な仕事を見つけ日々奮闘しているのですが

これがありえんほど忙しく（　＾ω＾）・・・

　　

ブログも更新できてないし「うおおおおおおおおお(´；ω；`)」ってなってたのですが

今久しぶりにここに来たら、なんとコメントがついておりまして！

本当にびっくりした。なんなら今もしてる。ｗ

　

忙しさを理由にしてはいけないと思いつつもやる気が低迷していたので、

とてもとても有難く、嬉しい出来事でした！！！

　

まだまだなところはたっくさんありますが、

読んでくださる方が一人でもいるなら頑張らんとな！となりました。

本当に本当にありがとうございます(*’ω’*)❀

　

　

世にいる「繊細さん」のおはなし

　

話は変わって。

皆さんは「繊細さん」をご存じでしょうか？

　

一番最初の記事でも少し触れましたが

繊細さんは【HSP】とも呼ばれ、

近頃はメディアにも多く取り上げられるようになり

知名度が高くなってきている印象があります。

そして、管理人るぅは、まさしくその「繊細さん」であります。

　　

　

小さいころから、「HSP」の名前はわからずとも

薄々「自分は周りと少し違うのかも」と感じる事は何度かありました。

　

ですが残念ながら周りからの理解は得られず、

（俗に言う毒親育ち）

「甘え」とか「辛いのはみんな一緒」とか

「世の中頑張っていれば必ず誰かが見ててくれるから頑張りなさい」

と言われて育ち、

無事倒れるまで働かないと自分を認められない拗らせ女子に成長しました。

　

　

あくまで私の場合は、ですが

自分の特徴としてストレスに弱く、メンタルがあまりにも豆腐で・・・(/・ω・)/

　

なのに周りに頼ることが昔から苦手で、

疲れやストレスからくる体調不良に気付かず

【休まず出勤→急に倒れる

→数日休暇をもらうが心配と迷惑をかけたことが申し訳ないと思い即退職】

を繰り返してしまい、

結果、キャリアをろくに積まないままアラサーを迎えるという・・(‘_’)

　

ですが、そんな自分も今は

「弱い自分」を認めてあげることで

自分を喜ばせる方法や、無理をしてるサインなどを感じられるようになり

無理やり【普通】になろうとしていた頃よりも

だいぶ生きやすくなりました。

　

正直、もっと早く気付きたかった、

本音を認めてもらえる環境で育ちたかった、と

思うことはありますが

転職を重ねてできたいろんな経験とか、

普通に生きたいと思っていてもなかなか一歩が出ない人達の気持ちに寄り添えて、

少しでも力になれれば　とこうしてブログを書くまでになったのは

私だけの唯一の経験であるので、

今までしてきたことに後悔はありません。

　　

　

　

うまくいかない日があっても

　

これを読んでくださっている方に

もし自分と同じような方がいらっしゃれば

声を大にして言いたいのですが、

（そして自分にも度々言い聞かせるのですが）

人は弱くても迷惑かけても何もできなくても

生きてるだけでいいんです。

あなたが生きているだけで喜ぶ人が必ずいます。絶対です。

　

だから、気持ちが沈んだときや、なんでもなかった日でも

「今日も生きててえらいねえ」

って、ほかほかのごはんを食べたり、

ゆっくりお風呂に入ったり、

とりあえず全部丸投げてお布団に入ったりして、

たっくさん自分をぎゅっっっってしてあげてくださいね。＾＾＊

　　

救われた本

　

そんな（どんな？）HSPさんにおすすめの本がありまして。　

　

私も、自分と向き合うヒントが欲しいときに出会ったのですが

繊細さんが生きやすく、

そして自分らしく人生を楽しむヒントがたくさん書いてあり

個人的には「出会えてよかった！」の一言でした。

　

　

【「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本】

著者：武田友紀　様

（まだリンクの張り方わからないので張れそうなら張りますすみません）

　

　

著者の武田さんはHSPのアドバイザーをされていて、

また武田さん自身もHSPだそうで

「繊細さん」が人生で悩みがちなことを、

過去の相談者さんの事例をあげながら具体的に解決策をあげてくれているんですが

　

まず、すっごく読みやすい！

私、活字読むの遅い上に余計な事まで考えながら進むので

読むのにすぐ疲れてどんな本も途中でやめてしまうことが多いのですが

そんな私でも本当にすらすらと、最後まで楽しみながら読めました！

　

思慮深い繊細さんにとって、

やりきることができるのものってそんなに多くないと思っていて。

（好きになりきれないからって理由で興味があっても趣味にはできない、とか）

　

「今これが気になっていますね？では次はこちらを説明します」

という読み手に寄り添ってくれる優しい文章が、

読んでいてとても心地よかったです。

　

そして、何よりも

「繊細さんはそのままでいいんですよ」という確かなメッセージが安心して。

　

落ち込むと「なんで生きてるんだっけ」となってしまう私には

すごく響く言葉がたくさんありました。

　

　

もしこれを読んでいる方のなかで

「なんで周りと同じことができないんだろう」

「自分だけこんなに気にしてばかりでいやになる」

「強く生きたい、生きづらい」

「自分を癒す方法が知りたい」

と思っている方がいたら、是非読んでほしい一冊です。

　

　

最後に

　

ここまで読んでくださりありがとうございます！

　

初の本のレビュー、いかがでしたでしょうか・・・

とても有名な本なので、知っていた方も多いかと思うのですが

少しでも参考になりましたら、とてもとても嬉しいです！

　

HSPについてはこれからも

メインで発信していこうと思っているので、

よろしければまたお越しください。(*’ω’*)

　

　

それではっ。＊